Αυτό είναι ένα δωρεάν, ενδεικτικό ημερήσιο μενού προσαρμοσμένο στις 3000 θερμίδες. Είναι σχεδιασμένο με βάση τις αρχές της διατροφής Κετογονική (Keto), ιδανικό για τον στόχο σου: Γράμμωση.
Ομελέτα με 4 αυγά, τυρί τσένταρ και μπέικον
Λίγα καρύδια πεκάν
Σολομός με σπαράγγια στο βούτυρο
1 χούφτα αμύγδαλα
Μπριζόλα χοιρινή με σαλάτα μαρούλι και ελαιόλαδο
Κατέβασε την εφαρμογή Calix. Η AI φτιάχνει εκατοντάδες παραλλαγές γευμάτων ακριβώς για τα δικά σου κιλά και τον δικό σου μεταβολισμό.
Δοκίμασε το ΔωρεάνΑποποίηση: Το παραπάνω πλάνο είναι αυστηρά ενδεικτικό και δεν υποκαθιστά τις ιατρικές συμβουλές ή το πλάνο ενός διπλωματούχου διατροφολόγου.