Με 26g πρωτεΐνης και 220 θερμίδες, αυτή η συνταγή είναι ιδανική για άτομα που προσέχουν τη διατροφή τους, αθλητές που θέλουν να χτίσουν μυϊκή μάζα (ανάλογα με τις συνολικές τους θερμίδες), αλλά και για όσους αναζητούν ένα θρεπτικό, χορταστικό γεύμα γεμάτο βιταμίνες.
Η παρουσία 26g πρωτεΐνης εξασφαλίζει μυϊκή αποκατάσταση και αυξημένο κορεσμό. Τα 4g λιπαρά είναι ισορροπημένα ώστε να μην ξεφεύγει το γεύμα θερμιδικά.
Ναι, αν και προτείνεται να καταναλωθεί άμεσα. Αν μείνει, ανακατέψτε καλά πριν το πιείτε.
Εφόσον οι 220 θερμίδες εντάσσονται στο ημερήσιο θερμιδικό σας έλλειμμα, ναι, είναι μια εξαιρετική επιλογή χάρη στην υψηλή του πρωτεΐνη.