Με 14g πρωτεΐνης και 215 θερμίδες, αυτή η συνταγή είναι ιδανική για άτομα που προσέχουν τη διατροφή τους, αθλητές που θέλουν να χτίσουν μυϊκή μάζα (ανάλογα με τις συνολικές τους θερμίδες), αλλά και για όσους αναζητούν ένα θρεπτικό, χορταστικό γεύμα γεμάτο βιταμίνες.
Η παρουσία 14g πρωτεΐνης εξασφαλίζει μυϊκή αποκατάσταση και αυξημένο κορεσμό. Τα 10g λιπαρά είναι ισορροπημένα ώστε να μην ξεφεύγει το γεύμα θερμιδικά.
Φυσικά! Για καλύτερο αποτέλεσμα, βάλτε το dressing ή τα υγρά υλικά σε ξεχωριστό δοχείο και αναμείξτε τα λίγο πριν την κατανάλωση.
Εφόσον οι 215 θερμίδες εντάσσονται στο ημερήσιο θερμιδικό σας έλλειμμα, ναι, είναι μια εξαιρετική επιλογή χάρη στην υψηλή του πρωτεΐνη.