Αυτό είναι ένα δωρεάν, ενδεικτικό ημερήσιο μενού προσαρμοσμένο στις 2500 θερμίδες. Είναι σχεδιασμένο με βάση τις αρχές της διατροφής Κανονική (Ισορροπημένη), ιδανικό για τον στόχο σου: Αύξηση Μυϊκής Μάζας (Όγκος).
2 τοστ με γαλοπούλα και τυρί
1 μήλο και 10 αμύγδαλα
Μακαρόνια ολικής με κιμά (1 μερίδα)
2 ρυζογκοφρέτες με φυστικοβούτυρο
Σολομός 120g με κινόα και σπανάκι
Κατέβασε την εφαρμογή Calix. Η AI φτιάχνει εκατοντάδες παραλλαγές γευμάτων ακριβώς για τα δικά σου κιλά και τον δικό σου μεταβολισμό.
Δοκίμασε το ΔωρεάνΑποποίηση: Το παραπάνω πλάνο είναι αυστηρά ενδεικτικό και δεν υποκαθιστά τις ιατρικές συμβουλές ή το πλάνο ενός διπλωματούχου διατροφολόγου.