Το Κρόκος Κοζάνης (Ρόφημα) είναι ένα από τα πιο καθημερινά τρόφιμα. Σε αυτή τη σελίδα θα μάθεις πόσες θερμίδες έχει, την αναλυτική θρεπτική του αξία και αν ταιριάζει σε δίαιτα απώλειας βάρους ή μυϊκής ανάπτυξης.
Πόσες θερμίδες έχει το Κρόκος Κοζάνης (Ρόφημα);
Το Κρόκος Κοζάνης (Ρόφημα) έχει 2 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια. Επειδή όμως κανείς δεν τρώει «100 γραμμάρια ακριβώς», είναι σημαντικό να δούμε την κανονική μερίδα κατανάλωσης.
| Ποσότητα | Θερμίδες |
|---|---|
| Ανά 100 g | 2 kcal |
| 1 φλιτζάνι (200ml) | 4 kcal |
Μακροθρεπτικά συστατικά (ανά 100 g)
Πρωτεΐνη
0g
Υδατάνθρακες
0.5g
Λίπος
0g
Μια τυπική μερίδα (1 φλιτζάνι (200ml)) περιέχει περίπου 0 g πρωτεΐνης, 1 g υδατανθράκων και 0 g λίπους.
Κάνει για δίαιτα / απώλεια βάρους;
✓ Εξαιρετικό
Το Κρόκος Κοζάνης (Ρόφημα) είναι η απόλυτη επιλογή για δίαιτα! Με μόλις 2 θερμίδες ανά 100g, προσφέρει κορεσμό χωρίς να επιβαρύνει το θερμιδικό σου ισοζύγιο.
Κάνει για μυϊκή ανάπτυξη;
Ουδέτερο
Δεν συμβάλλει άμεσα στο χτίσιμο μυών, καθώς έχει μόλις 0g πρωτεΐνης.
Πώς να μετρήσεις σωστά τις θερμίδες
Το πιο συχνό λάθος είναι ότι «μάτι» οι ποσότητες υπολογίζονται 30-50% χαμηλότερες από την πραγματικότητα. Με την εφαρμογή Calix μπορείς να:
- Σκανάρεις φαγητό με AI — απλά φωτογραφία στο πιάτο και αναγνώριση μερίδας.
- Σκανάρεις barcode σε συσκευασμένα προϊόντα — πάνω από 500.000 κωδικοί.